Heb je moeite met opstaan uit een stoel? Voel je pijn in je lies of heup bij lopen, fietsen of traplopen? Dan zou je te maken kunnen hebben met heupartrose. Een veelvoorkomende, maar vaak onderschatte aandoening die je bewegingsvrijheid flink kan beperken. Gelukkig kun je er zelf veel aan doen — en wij helpen je daar graag bij.
Wat is heupartrose?
Heupartrose is een vorm van slijtage aan het kraakbeen in het heupgewricht. Het kraakbeen zorgt normaal gesproken voor soepele en pijnloze bewegingen. Bij artrose wordt dit kraakbeen dunner en minder elastisch, wat leidt tot stijfheid, pijn en soms ontstekingsreacties in het gewricht.
De verschillende gradaties:
Veelvoorkomende symptomen:
Oorzaken van heupartrose:
Wat kun je zelf doen?
Er zijn gelukkig veel manieren om zélf bij te dragen aan het verlichten van je klachten:
Wat doen wij bij FysioFriesland?
Als gespecialiseerde praktijk in o.a. manuele therapie, dry needling, shockwave en oefentherapie, bieden wij een op maat gemaakte behandeling bij heupartrose. Ons doel: minder pijn, betere functie, meer kwaliteit van leven.
Onze aanpak:
Operatie als laatste stap?
Soms is een heupprothese (kunstheup) nodig bij ernstige artrose. Wij kunnen je hierop voorbereiden (pre-operatieve training) én begeleiden bij je herstel na de operatie (post-operatieve revalidatie).
Conclusie
Heupartrose is niet te genezen, maar de impact ervan wél. Door in beweging te blijven, goede begeleiding te zoeken en je leefstijl aan te passen, kun je weer vrijer en met minder pijn leven. En daar helpen we je bij – stap voor stap.
