Parkinson

Parkinson

De ziekte van Parkinson – in beweging blijven bij een bewegingsstoornis

Parkinson is een aandoening die vaak langzaam begint, maar steeds meer invloed krijgt op je dagelijkse leven. Bij FysioFriesland behandelen we regelmatig mensen met Parkinson, waarbij we ons niet alleen richten op wat (nog) niet meer lukt, maar vooral op wat wel mogelijk is.

Bewegen is essentieel – en daar maken wij samen het verschil.

Wat is de ziekte van Parkinson?

De ziekte van Parkinson is een neurologische aandoening waarbij bepaalde hersencellen langzaam afsterven. Die cellen maken dopamine aan, een stofje dat nodig is voor soepele, gecontroleerde bewegingen. Minder dopamine betekent dus: trager, stijver, minder stabiel.

Het verloop en de klachten zijn bij iedereen anders – maar beweging speelt áltijd een grote rol.

Symptomen van Parkinson

De symptomen verschillen per persoon, maar veelvoorkomende klachten zijn:

  • Trillen (tremor), vooral in rust
  • Trager bewegen (bradykinesie)
  • Stijfheid in spieren (rigiditeit)
  • Houdings- en evenwichtsproblemen
  • Moeite met starten van bewegingen
  • Vermoeidheid en minder uithoudingsvermogen
  • Veranderingen in spraak, schrijven en mimiek
  • Geestelijke klachten zoals depressie of traag denken

 

Oorzaken

De precieze oorzaak is nog onbekend, maar het gaat om een combinatie van:

  • Verlies van dopamineproducerende cellen in de hersenen
  • Mogelijke erfelijke aanleg
  • Omgevingsfactoren (zoals langdurige blootstelling aan bepaalde stoffen)
  • Toenemende leeftijd – Parkinson komt vooral voor bij mensen boven de 60

Wat kun je zelf doen?

Hoewel Parkinson niet te genezen is, kun je veel doen om fit en zelfstandig te blijven:

  • Blijf bewegen – wandelen, fietsen of zwemmen
  • Werk aan je balans en coördinatie
  • Stimuleer je brein – puzzels, lezen, muziek maken
  • Gezond eten & voldoende drinken
  • Blijf sociaal actief – contact met anderen is ook een vorm van therapie
  • Ontspan regelmatig – stress verergert klachten
  • Dans- of bokstherapie – verrassend effectief bij Parkinson!

Wat kunnen wij bij FysioFriesland voor je doen?

Parkinson vraagt om een persoonlijke aanpak. Wij helpen je om zo lang mogelijk zelfstandig, mobiel en sterk te blijven. Ook als de klachten veranderen, blijven wij meebewegen.

Onze Parkinson-behandeling:

  • Oefentherapie (volgens ParkinsonNet-richtlijnen)
    Gericht op balans, kracht, souplesse en valpreventie.
  • Looptraining & cueing-technieken
    Helpen bij “bevriezen” en haperende stappen – door externe prikkels zoals ritme, geluid of lijnen.
  • Houdingstraining en valpreventie
    Voor veilig bewegen, binnen én buiten huis.
  • Coaching voor energieverdeling en dagelijks functioneren
    Want slim omgaan met je energie is minstens zo belangrijk als spierkracht.

Tot slot

Parkinson zet je leven op z’n kop, maar je staat er niet alleen voor. Bij FysioFriesland werken we samen met jou – én eventueel met je mantelzorger – om jouw bewegingsvrijheid zo lang mogelijk te behouden.

Elke stap telt. Letterlijk. Samen zorgen we dat jij in beweging blijft.

Waar ben je naar op zoek?

Maak een afspraak

Whatsapp