Je voelt of hoort het ineens: een schouder die uit de kom schiet of net op tijd weer terugschiet. Een schouderluxatie (volledig uit de kom) of subluxatie (gedeeltelijk) is niet alleen pijnlijk, maar zorgt ook voor onzekerheid en bewegingsangst. Gelukkig kunnen we daar bij FysioFriesland goed bij helpen.
De schouder is het meest beweeglijke gewricht van het lichaam – en daarmee ook het meest instabiele. Bij een luxatie schiet de schouderkop helemaal uit de kom; bij een subluxatie glijdt hij er deels uit, maar schiet vanzelf weer terug.
Vaak gebeurt dit bij een val, verkeerde beweging of sportongeval. Maar bij sommige mensen komt het ook door aangeboren hypermobiliteit of slechte spiercontrole.
Na een (sub)luxatie is het belangrijk om je schouder goed te verzorgen én te versterken om herhaling te voorkomen:
⚠️Belangrijk: na een schouderluxatie altijd eerst laten beoordelen door huisarts of specialist – soms is beeldvorming nodig.
Of het nu om een acute luxatie of terugkerende subluxaties gaat: wij begeleiden je bij het volledige hersteltraject én helpen je de kans op herhaling zo klein mogelijk te maken.
Onze aanpak bij schouder (sub)luxaties:
Een instabiele schouder hoeft je leven niet te beheersen. Met de juiste begeleiding kun je weer vertrouwen krijgen in je eigen lijf en voluit bewegen. Wacht niet tot het weer misgaat – pak het nú goed aan.
Bij FysioFriesland zorgen we voor herstel mét vertrouwen.
Schouderklachten los je niet op door ze te ontwijken – wij helpen je sterker terug te komen.
